脚部扭伤后肿胀多属于韧带、软组织的损伤,有时候有皮下出血、青紫的情况。建议目前局部热敷或者每天用温水泡脚,也可以结合中医师用活血化瘀的中草药熏洗局部。
外敷正红花油或者伤痛酊。恢复需要时间,一般情况下需要3周左右的时间。治疗期间避免过度劳损和长时间站立行走。休息时抬高患肢,对于消肿有利。
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