您好,建议喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。其次,喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。
另外,喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害,喝酒前吃面包、馒头,不会那么容易醉。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,祝你生活愉快!希望我的回答对你有帮助!
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