问患者提问

你好：我晚上睡眠不足,只睡4-5个小时,早上起床时

你好：我晚上睡眠不足,只睡4-5个小时,早上起床时感觉无精神，头痛、想睡觉，但睡不入。请问怎么办？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，看你说的情况，那这时还是因为睡眠时间短引起的，这时不排除你是有神经衰弱方面的原因了，那这时建议你可以对症用上镇静安神的药物调理上一段时间也好意见建议：平时需要有一个合理的生活和饮食习惯，有一个好的心情，经常做一下运动来增强体质，这样会比较好的

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