站在阳台,扶手电梯等离地高的地方腿软,会站不稳一定要扶,恐高症的表现。如果对你工作和生活的影响不大,不一定非得治疗,高处就扶一下也不要紧。
如果一定要治疗,每天从2层阳台起,站着练习半小时,以后逐渐增加楼梯的高度层次,慢慢就习惯了。
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