舌苔黄厚腻是什么原因，很长时间了

舌苔黄厚腻多属脾胃湿热，中医常健脾胃、去湿热；是不是有口苦等症状，大便也不好？建议去中医科看看。注意饮食：少吃一些发物，如牛羊肉，海鲜等，多吃一些水果，粗粮等；

注意休息：少到公共场所，如商业街等；适当锻炼：进行有氧运动等；调节情志：听听音乐，舒缓情绪等；注意保暖：不能贪凉，随时加减衣服等。