25岁想长高

你好根据你的描述现在25岁了人体骨骺线20岁左右就完全闭合了你现在这个年纪还想长高的话一般没什么办法了虽然已经过了长高的时期但是还是建议你

1、平时多参加跳跃运动比如跳绳、跳操打排球等

2、适当服用点钙片充足的钙剂也是长高的前提；

3、饮食上多补充维生素和蛋白质比如牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类等愿你长到满意的高度