淤血是缺Vc，微血管循环不好，恢复能力也不好。缺少维生素C，毛细血管容易出血。如果瘀青处无皮外伤，可以用毛巾湿热敷患处。
以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。这种瘀清的消除只是时间问题，最快也要半个月左右。
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