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患者提问

晚上睡觉总是做梦,是什么原因呢

每天做乱78的梦总是睡不好,快一年时间了想得到的帮助:我想知道答案
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先每天晚上睡觉总是做梦,考虑是由于,焦虑紧张引起的典型表现首先应该积极的放松一些心情,适当的增加些运动和锻炼,保持乐观的心态。

    不要总考虑太多的问题

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