左侧腰部和垮部肌肉很松，左侧腰肌肉单薄很软，躺下左

问题分析：你好，根据您描述症状来看的话，这个可能和您平时的生活习惯呀，或者是工作呀，有关系的，比如长时间的保持同一个姿势或者是长时间的单侧用力也会引起这种现象。

指导建议：建议您平时一定要适当锻炼身体，多做一些有氧运动，把那多余的脂肪消耗掉，要劳逸结合，这样的话可以把这个体型保持的匀称一些，如果其他不舒服的表现的话，可以去正规医院的疼痛科来看一下，看看有没有什么器质性的病变。