问患者提问

奶水不够吃，马上快出月子了，还能有奶水吗？各位宝妈有妙招的麻烦回一下，真心不想喂奶粉

提问时间：2020-04-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

首先要有好的睡眠，要多休息，宝宝睡你也睡，其次就是喝下奶汤。鲫鱼汤，黄豆猪脚汤，花生，丝瓜，木瓜，黄花菜，这些都有助于奶水充足，对我来说花生挺有效果，打成花生浆每天喝慢慢会多起来的。

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