换尿不湿的动作要迅速。换之前先把新的尿不湿准备好，展开，放在旁边，宝宝的衣服解开后，先把肚脐盖住，别让肚脐受凉，然后迅速撤掉宝宝身下的尿不湿，换上新的。
我每次都是这样做的，宝宝没有受凉。如果已经受凉了，可以用湿的热毛巾热敷宝宝的肚脐，我试过，很有效的。
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