孩子上学带什么水果较好，孩子刚上一年级，不太清楚太

健康指导：给孩子准备当季的新鲜水果就好。不同的水果里含有的营养成分也不一样，所以为了营养的均衡，不能单一的选择一种水果，要多种水果交替食用。

比如梨富有维生素和水分；柚子含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病；

苹果富含纤维物质，可降低心脏病发病率，还可以减肥。去超市挑选新鲜的水果就可以。