问患者提问

晚上跑步减肥快还是早上跑步快，减肥，我会坚持

提问时间：2020-05-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一天当中你要控制好饮食，然后要吃多种样的食物，然后要少吃，晚上跑步减肥效果比较好，早上跑步锻炼身体比较好。

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