掉头发是正常的。掉头发很多，可能是由于过度劳累或营养不足，可以加强营养，多吃富含维生素的食物，避免大量饮酒，长时间熬夜，少玩手机和电脑，不接触放射性物质，多吃葡萄，以及西餐。
番茄、胡萝卜、猕猴桃、青菜、山药等食品。
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