患者您好，根据您所描述的情况，女性乳腺疾病一般与内分泌和月经周期有关。建议您选择正规医院进行双侧乳腺彩超的检查，并且根据检查结果进行进一步治疗。
您可以选择口服加味逍遥丸或者乳癖消片。保持心情舒畅，饮食清淡。如果还有疑问欢迎进一步咨询，祝您早日康复！
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