我牙龈每次吃有点辣的牙龈就红肿

病例分析:牙龈出血，有口气，可能是牙结石过多刺激到牙龈而导致的。正规的洗牙是可以帮助去除牙结石，有效缓解出血的，所以应该不是洗牙导致的。

意见建议:洗牙最好可以每半年进行一次，尤其是口腔比较容易形成牙结石的人。建议到口腔医院接受检查和治疗，及时清除牙结石，这样才能解决问题。

平时要避免食用刺激性辛辣的食物，避免上火。如果上火比较厉害，可以饮用亦舒堂蒲公英叶茶，它精选长白山的优质蒲公英，可以帮助清热去火，缓解上火不适。