这是因为经常手淫。建议不要手淫,及时改掉这个坏习惯,并且改掉这个习惯也可以自行改善。建议把注意力转移到学习或工作上,有规律地工作和休息,早睡早起,早上不要赖床,做更多的户外运动,锻炼身体,增加你身体的抵抗力。
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