指导意见：你好，很高兴为你解答。根据你的情况建议做血甲状腺系列，甲状腺彩超。排除甲状腺疾病。平时多吃蔬菜水果，月经期不要吃凉的东西，碰冷水，避免剧烈运动。
注意休息，生活规律。检查没事的话考虑中医调理
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