问患者提问

减肥

请问晚上吃了一个肉包，一杯粥，一个雪花梨或者两个包子，一杯豆浆会胖吗。晚饭应该怎样安排比较好，不会胖？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

其实如果你天天晚上这么吃胖的可能性不是很大，还有就是饮食控制是一方面，如果缺少运动的话，那么吃下去的食物不能被很好地消耗掉，该胖还是会胖的。

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