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怎么才能调理植物神经紊乱

我感觉我自己经常爱出汗，并且经常头疼，检查说是植物神经紊乱，请问一下怎么才能调理植物神经紊乱呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

植物神经紊乱主要是由长期的紧张或者压力过大所引起的。需要自己慢慢调理为主，多吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣，刺激的食物。
注意自己的休息时间，早睡早起，定制规律作息时间，多注意锻炼，增加自己免疫力。

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