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问患者提问

只吃流食会起到减肥的作用吗？

为了减肥我不知道吃了多少药了，一点效果都没有，也锻炼了很久，但是不敢坚持，而且锻炼之后我的胃口倒是大开了，更想吃东西了，特别喜欢吃肉，所以减肥计划几乎是泡汤了，吃流食是不是可以起到作用。

提问时间：2020-05-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，可以试试全流质减肥法，这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。
这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。

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