指导意见：您好！刷牙试试，而且需要早晚认真的刷牙。由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的色素以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。
所以必须通过刷牙吧牙齿上的牙菌斑刷掉。
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