问题分析：这个情况是腰肌劳损引起的，一般中医认为是肾虚的表现的。意见建议：可以到医院骨科检查一下，明确是不是腰椎病变引起的，如果是，可以用理疗按摩的方法治疗的。
如果平时床垫过软的情况下，可以用硬垫。也可以口服仙灵骨葆。
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