高血压心跳快怎么办

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，非药物治疗，限制钠的摄入，食盐每天小于6克。注意补充钙盐和钾盐。减少脂肪的摄入量，尽量少饮酒或者不饮酒。

减轻自己的体重，保证休息与适量运动。高血压2级后以上、有并发症、血压持续升高6个月以上改变生活方式而未获得有效控制的患者，才可以使用药物降压。

建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。