我晚上老做梦感觉有点累

病情分析：你好，做梦是很正常的，老做梦就会导致人的精神疲惫，有可能与您白天过于劳累所导致。指导意见：如果不失眠最好了，如果失眠还做梦，在睡觉之前可以用热水烫烫脚到微红，还可以睡前喝上一杯牛奶，起到镇静催眠作用，这样不会对您产生什么危害，要是长期服用安定达到催眠就会有依赖，对身体不好。

还有就是平常工作劳逸结合才行哦。祝您健康。以上是对“我晚上老做梦感觉有点累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！