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黑豆，黑芝麻，核桃怎样吃才能治白发

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提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这还是要注意通常还是可以研粉,按中医来说，黑色食物是可以乌发的。这主要是这些食物富含维生素E！平时可以多吃核桃，当零食吃，黑豆黑芝麻可以熬粥喝！

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