问患者提问

晚上练完瑜伽能喝酸奶吗？

晚上练完瑜伽，洗完澡之后想喝酸奶了，不知道会不会长胖

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晚上也可以喝酸奶的，应该不会引起身体发胖的。平时饮食上多控制一下，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，配合多活动锻炼身体。

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