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之前我曾深爱过一个女孩,但是因为民族和性

之前我曾深爱过一个女孩,但是因为民族和性格的原因我们分开了,但是我忘记不了她,能否用催眠帮助我忘记呢
提问时间:2020-06-20
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    心理分析:您好,越是故意忘记,越是记得太深,无法忘记,这些一直萦绕着你,影响了你的正常生活,情绪低落,不舒服。心理指导:建议您首先应该学会放下,既然因为不可抗拒的因素分手,那就彼此都祝愿对方可以找到新的幸福,越是在意越是不容易忘记,还不如把她就放在心里某个地方,封存起来,那是你人生美好的回忆,是一种特别的印记。

    祝福她,并专注做自己的事情,既然分手,那就真正放手。保持心情愉快和平和心态。

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