病情分析：你天热也要穿袜子否则脚底一直发凉，考虑是风寒湿痹导致的脚部发凉不适症状。指导意见：你的情况建议外用乌梢蛇活骨贴贴敷脚底部位就行了，可以祛除风寒湿痹，活血化瘀。
改善不适症状，注意休息，避免受凉就行了、
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