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健康养生有哪些

现在的一些老年病都已经趋于年轻化，不仅是这样，癌症的并发率，例如乳腺癌的发病率在年轻人中也日渐提高，而且现在学生不注意健康，早早的就有胃病，阑尾炎什么的，所以健康养生有哪些？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不管是年轻人还是老年人，都应该在饮食上十分注意，少油、少盐，最好不要放味精，吃的健康一些，还有尤其是学生早中晚饭一定要吃，还有就是定时做身体检查，而且每天应该定时做适量的运动。

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