刚生完宝宝，孕妇吃什么

指导意见：刚生完孩子的头三天，月子餐不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管还没打开，一旦吃了大补的东西，奶水有可能会堵在乳房中出不来.刚生完孩子一定要吃热的蔬菜，如果要吃水果的话也最好放在热水里温一下。

所有热性的东西：如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等，都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去，否则恶露会一直不干净的。