这几天血压有点高147！请问怎样可以快速降到正常

问题分析：你好！你的血压应该是正常的。人的血压时刻都处于波动之中，活动后、情绪激动时、发热时等情况下血压会升高。

而在休息、情绪稳定以及睡眠等情况下血压会下降。意见建议：如果怀疑有高血压病的话，建议到正规医院的心内科门诊就诊，查查24小时血压监测即可明确有无高血压病。

如果有，就先低盐低脂饮食，适当锻炼。在此基础上，血压还不能降至正常，才需要口服降压药。