月经量少一般在月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，多饮水。
如果月经期还有其他身体不适的症状，还是去医院做全面的检查，检查后进行针对性治疗。
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