咬肌如何瘦？

瘦脸按摩法：先用双手中指和无名指，按住下颚中间，从耳后向上、向上、向两边拉，力度要适中，速度要慢，到耳根后停，按一秒钟，放松，重复5次。

通过这种方法，可以有效地提升脸颊肌肉，增强脸部弧度，从而改善咬肌肥大的情况。再次用双手的中指和无名指按住鼻翼两侧，将它们分别向两边太阳穴方向拉。

不能太用力，到达太阳穴后停下来，按压1秒钟，再松开，重复5次。这可使面部各肌肉之间的衔接顺畅，减少凸起与凹凸不平。