手脚冰凉身体出汗是因为身体虚吗

手脚冰凉多见于平时气血亏虚肾阳亏虚，阳气不足，气血不足，血液循环不好等一些病因而导致的。平时要养成良好的生活习惯，规律的生活作息，有利于身体健康。

多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气，少吃过度辛辣的食品。坚持健身以便加快新陈代谢，增强体质，保持心情愉快，勤洗澡，多喝水，多吃水果。