腰两侧及胯部疼痛

偶尔这样的话，可能是因为风吹着凉、磕碰扭伤造成的。平时经常性的弯腰，或者给腰部过大压力的话，很容易导致腰部、胯部受力过大产生酸疼。

平时可以适当的热敷、按摩缓解。也可以吃一些消炎止疼、活血化瘀的药物缓解。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。

平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。长时间腰部一直疼痛的话，建议您来医院做一个检查确定。以上是对“腰两侧及胯部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！