我现在能排除是耐糖量异常吗？谢谢啦

您好，您的血糖正常，血糖的正常范围是空腹在3.9~6.1mmol/L之间，餐后2小时小于7.8mmol/L，空腹血糖6.17.0mmol/L,负荷后2h血糖在7.8～11.1mmol/L之间的代谢状态临床上定为糖耐量受损。指导意见建议

1、饮食上控制含糖高的食物的摄入，

2、饮食要规律，每餐只吃9成饱即可，不可过饱，多吃蔬菜和含糖低的水果，

3、适当运动，控制体重，

4、作息要规律，不熬夜，睡前不吃零食。