运动不小心拉伤了胸口属于胸部肌肉拉伤，如果轻微的疼痛，证明损伤不严重，需要积极的进行保守治疗就可以了，注意静养，避免提拉重物，避免按摩，避免牵拉胸部肌肉造成二次损伤。
如果疼痛影响休息，可以就诊遵医嘱进行药物治疗。
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