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腰椎僵硬，一放松就疼

腰椎僵硬，一放松就疼,我今年20岁了，过年的时候休息在家躺了几天，开始上班就一直坐着，工作两天后，背部

提问时间：2020-06-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的叙述你的这种情况不是什么大问题的，不要太担心。,建议你多注意休息，平常要适当的锻炼身体还是不经常运动的原因可以通过热敷按摩来缓解。

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