给五岁孩子喝什么奶

您好！要喝纯的酸奶和牛奶或者是儿童配方奶粉，像优酸乳和爽歪歪这些是没什么营养的。例如酸奶，它能促进消化吸收，改善肠道平衡，但是喝完以后要用清水漱口，不然很容易影响宝宝的牙齿，酸奶中的乳酸菌是非常有益的。

指导意见建议牛奶只是为辅，除了牛奶之外，在蔬菜中，例如卷心菜、西兰花和带着厚果皮的水果中也富含钙质，因此宝宝的日常饮食不能只要牛奶，还应该品种丰富、搭配合理，祝您的全家身体健康！