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问患者提问

腰肌劳损吃什么食物

我一个朋友的爸爸最近总是腰疼，检查是腰肌劳损，吃什么食物对这种病有缓解呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰肌劳损是长期弯腰工作和久坐造成的，饮食调理并没有治疗腰肌劳损的作用。要改正不良的坐姿，适当参加体育锻炼，多做腰部的伸展运动，可以采取腰部按摩，牵引，烤电，封闭等方法进行治疗。
清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。

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