问题分析：一般人体早期睡眠时容易出现交感神经兴奋的情况，交感神经兴奋容易出现，心慌，面红，出虚汗指导建议：建议平时保持心情预约，避免精神紧张，睡眠前可以尝试听一些舒缓的音乐。
如果长期出现这种情况建议你查一下甲功
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