问患者提问

喝酵素粉配合运动可以减肥吗

喝酵素粉配合运动可以减肥吗？运动前喝还是运动后喝？

提问时间：2020-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

少量的和肖素粉是可以的，但是不可以长期大量的饮用，长期大量的饮用会使你的肠道菌群，失调的，这样对身体是不健康的，一定要合理，适当的搭配饮食，减少卡路里的摄入

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