问患者提问

肌酸和乳清蛋白粉能一起吃么？

我健身也有一段时间了，但对这些专业运动营养品还不是很了解，能一起吃么？会不会出什么事儿？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：肌酸可以快速提供能量，增加力量，肌肉不易疲劳训练前后吃比较好，意见建议：肌酸和路请蛋白粉一快吃比较好点，可以促进蛋白质吸收

相关问题