健康指导:女性。标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg、正常体重:标准体重+-(多少)10%.超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%、标准的体重是54KG ,上下10%就是十斤左右,都在标准体重之内你的超了,合理的饮食,加 上合理的运动,让你的体重,慢慢的下来
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