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坐着和弯腰的时候腰正中间酸疼

最近坐着和稍微弯下腰时，腰部中间就酸痛，站着或躺着舒缓很多想得到的帮助：想咨询一下什么原因引起疼痛的

提问时间：2020-03-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，过度劳累之后症状加重。建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。

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