我就是抽血血留得特别慢

血稠指血液粘稠,易发生血栓,或者血栓发生前的一个征兆,很多情况也被理解为血脂水平增高引起.如果出现了较明显的血粘稠症状,特别是已经患有高血压,动脉硬化,糖尿病的患者,必须及时给予药物干预,当然使用药物须在专科医生的指导下使用,万不可自行其事,以免出错.建议您,

1.多饮水.水堪称为速效稀释剂.一夜酣睡后的失水,消化食物时消耗的水,都是血液变粘稠的因素.

2.多吃具有稀释血液功能的食物.

3.多食大豆.大豆含有丰富的卵磷脂,这是一种乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,降低血中胆固醇,使血粘稠得以改善.

4.少吃动物内脏,动物脂肪及甜食.动物内脏如猪脑,猪肚,肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪,可加重血粘稠程度,促使动脉硬化.

5.坚持体育锻炼.以上是对“我就是抽血血留得特别慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！