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每天跑步半个小时会长肌肉吗？怎么减肥比较好

喝点凉水都胖，每天跑步半个小时，会不会长肌肉？要怎么减肥比较好呢？要怎么减肥比较好呢？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动时最好的减肥方式，同时要配合均衡的饮食，不偏食，坚持锻炼，时间长了会有效果的。

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