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骨质疏松，两腿抽筋特别严重，怎样才能缓解

骨质疏松，两腿抽筋特别严重，怎样才能缓解骨质疏松，两腿抽筋特别严重，怎样才能缓解？抽筋时怎么处理？谢谢！

提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你说的情况，考虑缺钙及着凉有关系，可以局部热敷，或者下肢伸直够脚尖可以缓解症状。平时口服钙剂，每天早晚喝一袋奶，多晒太阳可以促进钙的吸收。

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