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胖没有告诉方法就行

胖曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：告诉方法就行

提问时间：2021-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：从你描述的症状来看，主要是关于减肥方法的问题。指导意见：这种情况下，应当从节食和运动两方面结合入手的，要坚持每餐八成饱，每日坚持自己体育锻炼一小时左右，尤其是反复上下楼锻炼，减肥效果最佳。

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